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¡El Entrenamiento de 15 Días, Paso a Paso Para Ponerte En Forma Desde Tu Casa Y Sin Lesiones!

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¡Comienza a tonificar tu cuerpo, sentirte con energía y fortalecer tu mente, mejorando tus hábitos y estilo de vida!
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Accede al entrenamiento con rutinas paso a paso BootCamp 15 Días a sólo $17USD ($67USD)

¡Esta OFERTA ES ÚNICA! Esta es la única oportunidad para empezar a llevar tu CUERPO Y MENTE a otro nivel!
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Resultados Tangibles y Duraderos
  • ​Empezarás a Bajar de Peso
  • ​Verás como tu Cuerpo Comienza A Tonificarse
  • ​Tu Confianza, Seguridad y Autoestima aumentará
  • ​Tu Rendimiento y Resistencia empezarán a incrementar
  • ​La Inspiración y Motivación empezará a aflorar en tu vida

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¡CAMBIÓ NUESTRA VIDA!

Bajamos de Peso, Fortalecimos Nuestros Músculos, Ganamos Resistencia Mejoramos en Rendimiento y Nuestra Mente se fortaleció!

Hola! Somos Jorge y Cristy

Estamos realmente emocionados, porque queremos mostrarte cómo a través de nuestro programa de entrenamiento físico y mental hemos podido transformar nuestra vida y la de miles y miles de personas alrededor del mundo.
Con la pandemia TODO CAMBIÓ!  nuestra comunidad, de decenas de miles de deportistas empezó a manifestarnos su ansiedad, desmotivación y angustia, se estaban lesionando, aumentando de peso, el rendimiento físico disminuyendo ...

  • Bajamos de peso y cambiamos de talla en nuestra ropa. Jorge bajó 22 libras (10kilos) y Cristy bajó 17,6 libras (8kilos)
  • Nuestros músculos se fortalecieron y tonificaron
  • ​Nuestra apariencia y resultados estaban como personas 15 años menores
  • ​Mejoramos en rendimiento deportivo y ​nuestra resistencia física se disparó
  • ​Los niveles de colesterol y triglicéridos perfectos, por primera vez en 22 años 
  • ​​​No nos volvimos a lesionar
  •  Y ni que hablar de la claridad, enfoque y concentración mental que ganamos!

15 Días De Rutinas de Ejercicio Completas 

Llenas de Inspiración y Motivación

  • ​2 Rutinas de Ejercicio de Acondicionamiento Dinámico ($14)
  • ​2 Rutinas de Ejercicio de Fortalecimiento de Tren Inferior y Glúteo ($10)
  • ​2 Rutinas de Ejercicio de Zona Core-Abdomen ($10)
  • 2 Rutinas de ​Ejercicio de Técnica Estructural y Coordinación ($10)
  • 2 Rutinas Trabajo Cardio-Abs ($10)
  • ​2 Rutinas Cardio-Resistencia ($13)

Quiero Todos Estos Beneficios Por Sólo $17USD ($67USD)

¡Verte y Sentirte Bien Está Ahora A Tu Alcance, Puedes Hacer Los Ejercicios Desde Tu Casa!

MÓDULO ENTRENAMIENTO

Cada Día Contarás Con Un Plan De Entrenamiento Variado

Acondicionamiento Físico

Nuestras rutinas de Acondicionamiento dinámico marcan el inicio de una semana de entrenamiento integral, son necesarias para cualquier tipo de disciplina deportiva porque mejoran el rendimiento y mantiene el balance físico y mental, son rutinas que favorecen la adaptación al programa de entrenamiento ni muy intensas ni muy pasivas.

Fortalecimiento Tren Superior

Fortalecer al mejor estilo del Master, una rutina que exige de todo tu empuje hasta la ultima repetición estimulando de forma integral la parte superior de tu cuerpo entre las cuales se encuentra El Pectoral, La Espalda, El Hombro, Los Brazos desarrollando un balance con las otras rutinas que tendrás en la semana.

Fortalecimiento Tren Inferior y Glúteo

Trabajar el tren inferior tiene un enorme poder para mantener sanos y estables las piernas rodillas, tobillos. Los Ejercicios de Glúteo no solo tiene un efecto de estética personal, si no que lesiones en rodillas y parte posterior se dan por no tener bien fortalecidos las diferentes partes del glúteo menor, medio y mayor

Zona Core y Abdomen

Trabajo específico de toda la faja central de nuestro cuerpo, lo que permitirá ganar estabilidad, estructura corporal y mejorar el rendimiento físico. Adicionalmente será fundamental para evitar dolores lumbares y de espalda. La combinación de estos ejercicios contribuye directamente a la quema de grasa y a la ganancia de fuerza a nivel abdominal   

Técnica y Coordinación

La mejor forma de llevar a cabo los ejercicios y de esta manera mejorar nuestras posturas y rendimiento deportivo. La técnica y la coordinación mejora la fuerza, mejora la movilidad articular, mejora la eficiencia y la eficacia, si no también la estética de los ejercicios, y especialmente la estructura del cuerpo.

Cardio

Rutinas de Ejercicio versátiles quemadoras de grasa, aumento de resistencia y mejoramiento de la eficiencia cardiovascular en trabajos de larga duración, con ejercicios con aumento progresivo y conectando para cualquier tipo de persona que los ayuda a lograr sus mejores resultados. Los avances en estas rutinas de Full-Body son sorprendentes.

Resistencia

La mejor forma de llevar a cabo los ejercicios y de esta manera mejorar nuestras posturas y rendimiento deportivo. La técnica y la coordinación mejora la fuerza, mejora la movilidad articular, mejora la eficiencia y la eficacia, si no también la estética de los ejercicios, y especialmente la estructura del cuerpo.

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Algunos de Los Miles Casos de Éxito

"La Mejor Inversión que he hecho para mi, para mi salud, para mi estado físico, para mi autoestima" 

Natalia Bolivar

Alexandra Jaramillo, Ingeniera de Alimentos

"Lo que me encontré en el MASTER erá mucho más de lo que yo esperaba. Empecé corriendo a un Pace -ritmo de carrera- de 07:14 min/Km, hoy gracias al Master estoy corriendo a 4:35 min/km . Además estaba pasada de peso, bajé 10 kilos (26libras)"

Elen Xiomara Yepes, Gerente Administrativa  y Financiera

"Me sentía desilusionada por el incremento en mi peso y el colesterol, tuve la fortuna de haber hecho el Master Corre Mi Tierra, y estar hoy feliz conmigo misma, llena de confianza y seguridad, mi abdomen, piernas tonificadas"

Gustavo Andrés Tovar, Militar Retitado

"Con la pandemia había perdido mi resistencia, subí de peso a 90kg, me costaba recuperar mi estado físico, mi desmotivación estaba en el piso.  Al inicio estaba muy incrédulo con el programa, pero me di cuenta que fue una excelente decisión hacer EL MASTER , hoy recuperé mi autoestima, estoy en peso adecuado y salgo a trotar casi que a diario y mejorando mi rendimiento."

Lina Diez

"Pensé que no iba a ser capaz de hacerlo, tenía el temor de no dar la talla. Hoy soy una master, gracias a la inspiración y motivación que ustedes nos enseñan paso a paso, que programa tan completo, y sobretodo que es para cualquier tipo de persona"

Heydel Vera, Psicologa, London, UK

"Tomé la decisión de cambiar mi vida y empezar a hacer ejercicio, y seguí el plan de alimentación sugerido. Entrenamientos motivadores, divertidos y variados, llenos de aprendizajes. Amo la transformación en mi cuerpo y la energía que tengo ahora"

Jorge Pelaez y Gabriela, New Jersey 

"Siempre fui deportista, después de descuidé, Empezamos con ustedes y nos sentimos muy motivados y felices. La planificación del programa es lo que más nos gusta, empecé a ver mis músculos definidos y marcados, antes solo veía músculos así en Tv"

Recibirás estos BONUS como regalo

1. Tips médicos

El Dr. Cesar Torres, Médico Deportólogo y el Dr. Ricardo Rosero Médico Internista Endocrino nos contarán sobre temas tan importantes como el sueño y la movilidad en deportistas para mejorar su rendimiento.

2. Fisioterapia

Con nuestra fisioterapeuta Diana Genes realizaremos una práctica de fortalecimiento específico para evitar lesiones. Fabio Ospina Coach Mental nos dan tips para tener una mente enfocada.

3. Mindfulness

Tendrás un video de 10 minutos de mindfulness, para que puedas relajarte en momentos de descanso, stress, ansiedad o simplemente cuando requieras tener mayor claridad y enfoque mental.

15 DÍAS

El programa de entrenamiento que te empezará a llevar a otro nivel físico y mental en los próximos 15 días.

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ÚNICA POSIBILIDAD DE ADQUIRIRLO: El Plan de Alimentación DETOX (7 días), te dará la posibilidad de sacarle el mayor provecho a los entrenamientos y ejercicios que lleves a cabo obteniendo resultados tempranos con el fin de aumentar tu motivación (ESTE PRODUCTO SOLO LO PUEDES ADQUIRIR EN ESTE MOMENTO)

Plan de Alimentación DETOX

El Plan de Alimentación incluye: Un plan de alimentación con Recetas Saludables Fáciles y Prácticas de Hacer
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Esto es lo que recibirás:
  • Acceso a la Plataforma Exclusiva de Entrenamientos BOOTCAMP 15 DÍAS (30 días vigente a partir de la compra)
  • Rutinas diarias de entrenamiento que incluye: Acondicionamiento Físico, Fortalecimiento Tren Inferior y Superior 360, Técnica y Coordinación, Cardio y Abdomen, Cardio y Resistencia, Mindfulness, Calentamiento y Estiramiento para cada entrenamiento.
  • E-Book de los 5 Pilares Que Te Llevarán a Otro Nivel Físico y Mental
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El BOOTCAMP 15 Días es un programa de entrenamiento físico y mental, diseñado y estructurado bajo la experiencia que Jorge y Cristy han tenido como personas del común y deportistas aficionados.  Conocer tu cuerpo -autoconocerte- será la mayor y mejor herramienta para lograr tus objetivos evitando lesiones o problemas de salud. Nuestra recomendación principal está centrada en que tengas en cuenta que los ejercicios que llevamos a cabo los debes realizar de acuerdo a tu propio nivel y capacidades. Si tienes alguna limitación médica o condición particular, debes primero consultar con tu médico y/o especialista de confianza. El programa BOOTCAMP tiene ejercicios de impacto bajo, medio y alto. Como todos no podemos hacer los ejercicios de la misma manera, recomendamos siempre ejercicios alternativos evitando el impacto para quienes no lo puedan hacer.
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